Aplicação e remoção de lentes de contacto - guia passo a passo
Decidiu começar a usar lentes de contacto e agora é preciso aprender a manuseá-las. Pode parecer assustador no início, mas com a prática e bons hábitos, pode tornar-se fácil e natural. Por isso, para o ajudar, aqui está o nosso pequeno guia passo a passo para colocar lentes de contacto. É ótimo para principiantes e pode até ser um bom lembrete para os profissionais de lentes de contacto!
Como colocar as lentes de contacto
Deve saber que, ao colocar a lente, tem de tocar no globo ocular, a lente não adere por si só. Deixe a lente aderir ligeiramente ao seu olho e as suas pálpebras farão o resto! Agora vamos ver como se faz.
Passo 1
Comece por preparar tudo o que é essencial num espaço bem iluminado. Vai precisar das suas lentes de contacto, solução, espelho e um local para lavar e secar as mãos com uma toalha limpa. Não se esqueça de colocar as lentes antes de aplicar a maquilhagem.
Passo 2
Lave sempre bem as mãos para evitar que a sujidade e as bactérias entrem em contacto com as lentes. Utilize sabão suave ou antibacteriano, evite sabões hidratantes, loções e produtos à base de óleo. Após a lavagem, seque as mãos com uma toalha. Evite utilizar toalhas de papel, que podem deixar cotão nas suas mãos. Tenha em atenção que é melhor manter as unhas curtas ao manusear as lentes, para não riscar a lente de contacto ou a córnea do olho.
Passo 3
O passo seguinte é retirar as lentes de contacto do estojo ou de uma embalagem de blister fresca. Se tiver uma receita diferente para cada olho, é útil estabelecer um hábito e colocar sempre a lente esquerda primeiro, por exemplo, para não as misturar. Coloque a primeira lente na palma da mão, humedeça-a com solução e esfregue-a suavemente com o dedo. Algumas marcas oferecem soluções "sem esfregar", mas a maioria dos contactologistas concorda que é sempre uma boa ideia esfregar suavemente as suas lentes para um poder de limpeza extra. Se quiser facilitar o manuseamento das suas lentes, oferecemos uma variedade de ferramentas úteis para tornar o processo mais fácil. Os aplicadores e as pinças para lentes podem facilitar o manuseamento das lentes.
Passo 4
Coloque a lente de contacto no seu dedo indicador. Se a lente se assemelhar a uma tigela, está tudo bem. Mas, se as extremidades estiverem a apontar para fora, então a lente está do avesso. Pode ser difícil de perceber, mas a maioria das lentes de contacto tem uma pequena marca do avesso (letras ou números) para que possa ver facilmente se a lente está do avesso ou não.
Passo 5
Com a lente equilibrada no dedo indicador, utilize o dedo médio para puxar a pálpebra inferior para baixo, enquanto a outra mão puxa a pálpebra superior para cima. Quanto mais abrir a pálpebra, melhor a lente de contacto se adaptará à córnea. Não é possível pestanejar se segurar corretamente as pestanas. Algumas pessoas consideram útil olhar para cima para evitar pestanejar indesejadamente. Pode ser difícil no início, mas habituar-se-á com a prática!
Passo 6
Coloque a lente no olho, assim que tocar no olho, retire lentamente o dedo e, com muito cuidado (lentamente), liberte primeiro a pálpebra inferior e depois a superior. Manter o olho fechado e não pestanejar, toque ligeiramente na pálpebra superior fechada com o dedo e "olhe" para os lados. Desta forma, irá remover as bolhas de ar que se formaram por baixo da lente de contacto. Isto permite que a lente se assente no local correto na córnea. Se a lente irritar o olho ou se sentir algum desconforto, retire-a e limpe-a suavemente com uma solução antes de a voltar a colocar no olho.
Como remover lentes de contacto
Antes de começar, lave as mãos como fez antes de as colocar. Se usar maquilhagem, certifique-se de que retira as lentes antes de lavar o rosto. Deve também preparar tudo o que vai precisar num espaço limpo e bem iluminado. Certifique-se de que tem o estojo das lentes de contacto, a solução, o espelho e quaisquer outros utensílios de que possa necessitar. Se estiver a viajar, pode encontrar todos estes artigos num prático kit de lentes de contacto.
Passo 1
Comece por lubrificar os olhos com colírio ou spray para os olhos. Isto pode ajudar a humedecer as lentes e facilitar a sua remoção. Uma ou duas gotas em cada olho devem ser suficientes e podem tornar o processo mais fácil e mais confortável, especialmente se tiver olhos cronicamente secos ou se achar que estão mais secos ao fim do dia.
Passo 2
Segure as pálpebras superiores e inferiores como faria para aplicar as lentes de contacto. Enquanto olha em frente, segure a lente de contacto pelos lados (a partir do nariz e do canto exterior) com o dedo indicador e o polegar e aperte suavemente (como se estivesse a beliscar). Não se apresse e faça este passo com calma e lentamente.
Passo 3
Aperte suavemente a lente com o dedo indicador e o polegar e coloque a lente no estojo com uma solução para lentes de contacto fresca. O estojo deve ser enchido com uma solução nova, aproximadamente até meio do copo. Não diluir a solução com água. Se o período durante o qual as lentes podem ser usadas já tiver passado, deite-as fora. Não se esqueça de manter o estojo das lentes limpo e de o substituir por um novo sempre que abrir um novo frasco de solução, ou pelo menos uma vez por mês.
Passo 4
Agora repita o processo utilizando a mesma mão com o outro olho, passo a passo, tal como fez com o primeiro olho. Parabéns - removeu e guardou as suas lentes de contacto com sucesso! Com prática e manutenção adequada, colocar e retirar as lentes de contacto tornar-se-á uma parte rápida e fácil da sua rotina diária.
Siga cuidadosamente estes passos para ajudar a manter uma óptima saúde ocular, conforto e qualidade de visão. Os seus olhos e as suas lentes agradecer-lhe-ão.
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